Tranquila, el día de las madres te volverás a sentir especial. Entre tanto puedes hacerte sentir especial tu solita. Te doy algunas técnicas.
. Cuela un café para ti. A tu gusto y tómatelo en el lugar de la casa dónde más relajada te sientas.
. Cómprate lo que te apetezca. Normalmente nos apetecen pequeños detalles. Dónde colocar la esponja de fregar es uno de ellos.
. Abre una botella de vino y un buen libro. Dedícate media hora a saborear y a leer. La casa siempre estará sucia.
. Llama a la amiga y cuéntale lo que quieras. Hablar con las amigas está recomendado por los mejores terapeutas.
. Hazte la loca. No la enferma pero sí la loca. Estás muy estresada. Este Viernes no se cocina y vete a un parque porque necesitas aire fresco.
. No olvides pintarte al menos los ojos y ponerte pintalabios. No querrás ver un bicho en el espejo. No es bueno para la salud mental.
.Mientras haces los quehaceres pon música. Y canta. Eso genera endorfinas y la endorfina es la hormona de la felicidad.
No tienes que vivir de migajas si caes en cuenta que eres una mujer completa.
Buenos días con alegría.
Yaneli Morales
#despertandoalmasdormidas
Yaneli Morales 